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Conseils d'experts: Comment bien paraître et se sentir bien

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Le cycle féminin s'accompagne d'une modification du niveau d'hormones, ce qui entraîne l'apparition d'acné et de points noirs dans le nez, la bouche et le front. Après 30 ans, la peau peut devenir sèche, en particulier sur le visage et les mains. Pour faire face à ces manifestations désagréables, armez-vous d'agents cosmétiques et thérapeutiques spéciaux pour un nettoyage régulier de la peau.

Problèmes temporaires

Avec le début de la grossesse, de nombreux problèmes liés aux soins personnels entrent dans la vie d'une femme. Bien sûr, tout est individuel et les changements non désirés dans l'apparence d'une femme enceinte ne peuvent pas affecter l'autre du tout. Néanmoins, presque toutes les futures mères font face à ces problèmes temporaires.

Striae

La grande majorité des femmes pendant la grossesse présentent des vergetures sur le ventre et / ou la poitrine. Votre tâche principale consiste à hydrater votre peau tous les jours. Recherchez des nutriments corporels contenant de la vitamine E, du beurre de karité et de l'aloe vera. Certes, tout le monde ne réussit pas à obtenir un résultat positif, mais le plus souvent, cela aide. Il y a une bonne nouvelle: presque toutes les vergetures vont disparaître avec le temps.

Le masque de grossesse

Environ la moitié des femmes enceintes à un degré ou un autre face au mélasma. Il apparaît sous forme de taches noires ou de taches sur le front et les joues. Cela est dû au fait que pendant la grossesse, le corps de la femme libère plus d'hormones que d'habitude. La meilleure chose à faire est d'utiliser un écran solaire avec un facteur de protection de 30 pendant et après la grossesse.

Brillance excessive sur le visage

On dira toujours aux femmes qu'elles brillent littéralement pendant leur grossesse. Cela se produit car à ce stade, le corps produit plus de sang. En conséquence, sa circulation augmente également, à cause de laquelle le teint devient plus lumineux. Dans le même temps, les hormones obligent les glandes sébacées à travailler plus fort que d'habitude, ce qui entraîne parfois l'apparition de reflets huileux sur le visage. En ajoutant ces deux facteurs, nous obtenons le même «rayonnement» pendant la grossesse. Utilisez un nettoyant pour peau grasse qui contrôle la libération de sébum - cela réduira définitivement la brillance.

Acné

Les rougeurs et les éruptions cutanées sur la peau peuvent également être les conséquences de la grossesse. Ils sont causés par un excès d'hormones qui affectent les glandes sébacées. Pendant et après la grossesse, vous devez faire particulièrement attention au nettoyage du visage. Assurez-vous de nettoyer votre peau tous les matins et tous les soirs.

Harmonie intérieure et extérieure

Notre apparence, l'état de la peau et des ongles - tout cela reflète directement ce qui se passe dans le corps. Si le régime alimentaire ne contient pas les nutriments nécessaires, il est peu probable que la peau paraisse en bonne santé.

La peau est le plus grand organe du corps, comme tous les autres organes, elle doit également recevoir les nutriments nécessaires provenant des aliments. Il existe quelques règles simples que vous devez suivre pour maintenir une peau saine.

Boire assez

La déshydratation ne doit en aucun cas être autorisée, car elle affecte le corps de l'intérieur et de l'extérieur. Lorsque le corps est déshydraté, votre peau est également déshydratée - elle devient sèche et sujette aux rides précoces, qui deviennent plus visibles au fil du temps. Par conséquent, prenez l'habitude de boire un verre d'eau dès votre réveil le matin. Et rappelez-vous que si vous dormez 8 heures par jour, il s’agit de 8 heures au cours desquelles votre corps a travaillé sans eau.

Commencez petit

Donnez à votre corps un exercice léger - commencez par des exercices simples. Par exemple, marcher vite au moins 30 minutes par jour. Après tout, rien de plus simple! Ces promenades vous permettront de respirer de l'air frais et aideront le cœur à pomper le sang plus rapidement. Ainsi, enrichi en oxygène et en nutriments, il sera appliqué directement sur la peau, lui donnant un éclat sain et vibrant.

Ne sacrifie pas le sommeil

Dors, dors et dors encore! Ce n'est pas un secret pour personne qu'il a un effet bénéfique sur tout le corps. Au réveil, vous aurez l’air complètement rafraîchi. Cependant, avec l’avènement d’une famille d’enfants, le sommeil devient un véritable luxe, alors essayez de vous détendre autant que possible.

Trouvez le temps de vous détendre

N'oubliez pas de partir et profitez du temps libre que vous avez pour prendre soin de votre peau. Un bain chaud relaxant avec une mousse hydratante pour la peau et un bon masque facial rafraîchissant seront un excellent moyen pour une jeune mère d'échapper aux soucis quotidiens et de se détendre un peu.

Ce moment privilégié pour vous-même améliorera non seulement l'état de votre peau, mais sera également un excellent moyen de relaxer et de réduire le stress.

Placez l'audit dans le sac à cosmétiques

Les produits les meilleurs et indispensables pour toute maman sont les produits de soins universels qui procurent à la peau du visage et du corps le degré d'hydratation nécessaire tout au long de la journée. Donc, dans l'arsenal d'une jeune mère, il doit bien y avoir un bon hydratant pour le visage, de préférence avec SPF30 pour protéger la peau des rayons UV lors des promenades, et une crème pour le corps hydratante et adoucissante avec une texture riche. Une bonne crème hydratante pour le visage peut améliorer instantanément votre apparence, minimiser l'apparence des premières rides et donner à la peau élasticité et fermeté. Si des démangeaisons vous gênent ou que des vergetures apparaissent sur votre peau, vous aurez besoin d'hydratants. Avec eux, vous vous sentirez toujours confiant et à l'aise.

Trouver du temps pour le soin des cheveux est une autre tâche de beauté difficile pour une jeune mère. Shampooing sec peut aider ici. Appliquez-le simplement sur les racines des cheveux pour minimiser leur brillance et donner un peu de volume aux cheveux.

Yeux - un miroir ... âge?

Peu de choses donnent l'âge aussi clairement que le gonflement des paupières. Il existe deux moyens éprouvés de lutter contre cette nuisance. Tout d'abord, c'est une posture pendant le sommeil. Apprenez-vous à dormir sur le dos. La seconde est des compresses froides. Rien de mieux que la méthode "grand-mère" avec des sachets de thé infusé et froid n'a pas encore été inventée. Êtes-vous pressé? Toujours garder une cuillère à café dans le réfrigérateur. Le métal refroidi soulage parfaitement le gonflement.

Dans tous les cas, dormez suffisamment!

Même si la structure de votre visage n'implique pas la formation de poches sous les yeux, vous devez dormir suffisamment chaque jour! Le manque de sommeil affecte considérablement votre apparence. Le corps augmente le niveau de cortisol, l'hormone du stress, ce qui ralentit la production de collagène, responsable de l'élasticité de la peau. Il est difficile de dire combien d’années peuvent être retardées à cause d’une quantité suffisante de sommeil. Cependant, une personne reposée a l’air d’une fraîcheur et d’une jeunesse exceptionnelles.

Secrets de maquilleuse

Le maquillage peut ajouter de l’âge ou, inversement, vous aider à perdre quelques années. Une couche épaisse de ton dense comme si volontairement souligne toutes les rides. Choisissez des textures légères et, idéalement, appliquez d’abord un apprêt (il agit dans le «primer» rhodium), puis seulement un agent tonal, puis il se trouvera parfaitement.

Tous les types de bronzants sont loin de tout le monde et souvent ne font qu'ajouter des années. Mais n'ayez pas peur d'ajouter du fard à joues rose - ils ne sont que jeunes. Et en plus, appliquez un petit surligneur sur les pommettes, ce qui ajoutera de la lueur, et littéralement "essuyez" à quelques années du visage.

Attention! Laissant les sourcils sans maquillage, vous vous ajoutez quelques années. Le fait est que les sourcils épais et larges sont associés à la jeunesse, par opposition à un mince "fil" que nos mères ont soigneusement pincé.

instagram.com/thesequinist/

Et que dira le coiffeur?

La teinture à une couleur que vous pouvez faire vous-même à la maison, hélas, ajoute des années. Et ce n'est pas une publicité pour des services de salon! Le fait est que les cheveux jeunes et forts ne sont jamais simples. Si seulement parce que les brins supérieurs s'épuisent. En conséquence, la couleur unie ressemble à une perruque ou inspire l’idée que vous peignez sur des cheveux gris. Coloration élégante, opposé jeune!

Nous sélectionnons les vêtements

Et refuser multicouche. Même si vous êtes mince comme Angelina Jolie! Les couches infinies de vêtements, l'abondance de volants et de dentelles ne décoreront pas, mais ajouteront des années et des kilos supplémentaires. Pariez sur la brièveté et la simplicité.

Des tenues dans le style des "personnes en noir" sont une option controversée. D'une part, cette couleur est sans conteste mince. D'autre part, il rend la peau plus pâle, nous privant de fraîcheur et de blush naturel. Le compromis évident est un pantalon ou une jupe de couleurs sombres et un haut léger.

Mais oublie les mots ...

“Où est-ce que j'ai été dans mes années?!” Tabou absolu! Je veux prendre un scooter dans le métro - excellent. Nouveau tatouage? C'est tellement à la mode! Il n'y a pas un tel âge: "beaucoup plus indécent". Le numéro dans le passeport peut être n'importe lequel. Faire ce qui est intéressant, c’est le rendre un peu plus heureux - plus efficace que n’importe quelle pilule anti-âge. C'est si jeune!

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CETTE FEMME A TROIS ÂGES: JEUNESSE, SECONDE JEUNESSE ET JEUNESSE ÉTERNELLE.

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1. Boire du café seulement avant le déjeuner

Esthéticienne Hollywoodienne Joanna Vargas conseille aux amateurs de café d’arrêter de boire leur boisson préférée après 14h00. La caféine a un effet négatif sur l'état de la peau, mais le matin, le métabolisme est plus rapide et le corps traite mieux la caféine que le soir. Le café peut être remplacé par de l'eau, des tisanes, des jus de fruits et de l'eau minérale sans gaz. Vous remarquerez que cela aura un effet bénéfique sur l'état de votre peau, assez rapidement.

2. Changer les serviettes tous les jours

L'esthéticienne Nerida Joy, dont les clients sont Jennifer Garner et Reese Witherspoon, estime que l'état de la peau dépend en grande partie non seulement des soins et de la santé, mais également de la fréquence à laquelle vous changez de draps et de serviettes. Ces accessoires constituent un environnement idéal pour les bactéries qui se nourrissent de cellules mortes de la peau et peuvent provoquer diverses inflammations cutanées.

Docteur recommande de changer les serviettes tous les jours, les taies d'oreiller sur les oreillers - une fois tous les 3 jours si vous êtes propriétaire d'une peau grasse, ou une fois par semaine si vous avez une peau sèche ou normale.

3. Pour les peaux à problèmes - une approche délicate

Christie Kidd (Christie Kidd), esthéticienne en vedette, recommande à toutes les personnes à la peau présentant des problèmes de peau ou souffrant d'acné de cesser d'utiliser des produits cosmétiques contenant des particules abrasives (gommazh et gommages). Au lieu d'eux Il vaut la peine de nettoyer la peau avec des produits doux sans savon et sans alcool dans la composition. Ces soins délicats vont rapidement éliminer l'acné et les rougeurs.

4. Cosmétiques asiatiques - blanchissants, européens - liftants

Tiina Orasmäe-Meder, esthéticienne, estime que La plupart des produits cosmétiques du Japon et de la Corée du Sud blanchissent parfaitement la peau, et les hydratants conçus pour le marché asiatique hydratent mieux. Dans les pays asiatiques, la peau claire a toujours été considérée comme la référence en matière de beauté. Les problèmes de déshydratation de la peau sont également graves. Ils peuvent donc utiliser ce type de crème pour le visage comme partout ailleurs dans le monde.

En ce qui concerne la correction précoce des rides et le lifting de la peau, les produits cosmétiques européens et américains constituent une priorité. Contre l’acné, les produits cosmétiques israéliens à base de boue et de sels de la mer Morte ont fait leurs preuves.

Que chercher après 40

Après 40 ans, avec l'apparition de la ménopause, la peau perd de sa fermeté et de son élasticité. Souvent, à cet âge, il y a des inflammations de la peau, des taches de vieillesse, des desquamations. Mais tout cela est réparable. Les produits de soin de la peau marqués «40+» vous aideront à nettoyer votre visage. Mais le risque de cancer de la peau augmente, il est donc important de porter une attention particulière aux taupes suspectes, aux papillomes, aux taches brunes. Ne retardez pas l'examen médical et la consultation d'un médecin.

À l'âge de 40 ans et plus, une toile d'araignée de petits capillaires sur le visage peut apparaître. De nombreux facteurs contribuent à cela: exposition aux rayons ultraviolets, stress, abus d'alcool et aliments épicés. En éliminant les causes, vous vous débarrasserez des rougeurs.

Quelles sont les caractéristiques de la peau après 50

À l'âge adulte, une forte diminution des œstrogènes et du sébum affecte l'élasticité de la peau, sa pigmentation, sa fermeté et sa couleur. Il devient mince, sec et flasque. Essayez de ne pas utiliser d'eau chaude ni de savon dur pour le lavage. Cela ne fera qu'aggraver la situation. Vous pouvez vous aider en buvant plus d'eau. En comblant la carence en liquide dans le corps, vous apporterez à votre peau l'humidité nécessaire.
Ne pas ignorer les visites chez le médecin. Consultez un spécialiste avec ce problème. Vous pouvez avoir des problèmes de thyroïde, ce qui peut avoir des conséquences beaucoup plus graves.

Les caractéristiques des soins pour l'apparence à tout âge doivent être connues de chaque femme. Ce sont des vérités communes que nous devons enseigner à nos filles. En effet, si les vêtements peuvent être achetés neufs ou repassés, le cuir est notre tenue naturelle et permanente, et son état doit être une priorité pour nous.

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