Conseils utiles

Quoi apporter avec vous à un cours de tango

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En allant dans un studio de danse ou un club de fitness, chacun de nous pose la question "que porter pour la formation?" Et vraiment, qu'est-ce qui est le plus important: des vêtements confortables ou à la mode, dans lesquels se produit votre danseur préféré? En outre, vous devez savoir comment épiler, laisser du maquillage, prendre une chemise de rechange, quelles chaussures sont nécessaires.

Les vêtements doivent être respirants, ne pas restreindre les mouvements et absorber bien l'humidité. Les jambières et les poignets aident à garder les articulations et les ligaments au chaud et à les protéger des blessures. Vous aurez peut-être également besoin d'une bandelette sur la tête et (ou) d'une serviette - cela vous aidera à faire face à la transpiration active. Lors de la leçon de Zumba, l’ambiance est très importante, privilégiez les couleurs pures et brillantes dans les vêtements, en particulier l’orange et le vert clair. Si possible, choisissez un style de vêtement proche de chez vous, car vous vous amuserez et danserez! Les chaussures doivent être confortables, les chaussures de sport à semelles plates absorbant les chocs retenant la cheville ou les chaussures de jazz sont les mieux adaptées.

Les cours de Latina fonctionnent bien à la taille et au dos et il est conseillé de les garder au chaud. Pour la danse latina et en duo, utilisez des vêtements moulants pour voir votre posture, ressentez la grâce et ne pas interférer avec votre partenaire. Les femmes peuvent porter des robes en tricot, des jupes ou des foulards autour de la taille - cela ajoute toujours du charme. Il est recommandé de pratiquer dans les chaussures pour la danse de salon, ce sont des chaussures spéciales pour Latino (hommes et femmes). Mais des baskets ajustées et légères, des ballerines, des sandales confortables à semelle élastique.

Jazz moderne

Le jazz moderne développe la coordination et dans la leçon, vous devez avoir un bon contrôle de votre corps, alors choisissez des choses qui ne restreignent pas les mouvements. Ce peut être à la fois des vêtements serrés, et vice versa, il est très ample. Utilisez des jambières sur les jambes et les bras, les poignets - tout cela contribue à améliorer la circulation sanguine et la nutrition des articulations. Les chaussures ne doivent pas restreindre le mouvement naturel du pied. Les chaussures de jazz (baskets de jazz), les chaussures tchèques, les ballerines ou les baskets à semelles minces conviennent bien, et vous pouvez parfois vous entraîner en chaussettes ou même pieds nus.

Go-Go club de danse pour les filles est un entraînement intense. Mais en même temps, il est très important de vous aimer dans le miroir. Engagez-vous dans ce qui vous met en confiance. Tout est permis: jambières, jupes, jambières, mi-bas, shorts, t-shirts ou hauts à manches longues, vêtements de sport. Les chaussures doivent être en talons, c'est-à-dire que les chaussures ou les sandales ne sont que celles dans lesquelles vous pouvez danser plusieurs heures de suite! Pas besoin de danser avec des baskets ou des ballerines, elles ne seront utiles que lors d'un échauffement. Vous devez immédiatement entraîner vos muscles des jambes à danser en talons et apprendre à garder votre équilibre. Contrairement aux vêtements pour chaussures Go-Go, l’essentiel n’est pas l’apparence, mais la commodité. Les débutants peuvent choisir des sandales ou des chaussures à talon bas (3-6 cm) ou des chaussures professionnelles pour la danse de salon.

Jazz-Funk et Hip-Hop

Choisissez des vêtements à goûter, sentez le style de Jazz Funk! Le hip-hop se distingue généralement par sa propre mode - pantalons larges, sweat-shirts et t-shirts, casquettes - les derniers danseurs savent même jouer magistralement directement dans la danse! Les qualités athlétiques des vêtements ne sont pas aussi importantes que votre sens de soi. Les chaussures sont préférables aux sports, bien sûr confortables. Certains jazz funk et danse dans les talons, mais gardez à l'esprit que c'est plus difficile.

Strip dance

Le plastique érotique n’est un métier que pour les femmes, car ici elles enseignent à montrer leur féminité dans la danse. Essayez d'ajouter un peu de piquant à votre image, et l'enseignant saura vous montrer comment tirer parti de leurs avantages. Nous recommandons des chaussures de danse professionnelles - chaussures et sandales de latin sur semelles souples, chaussures d’entraînement, chaussures de jazz.

Étirement

C'est une leçon pour développer la flexibilité du corps, les étirements (allongement) et le renforcement des muscles. Tous les exercices sont statiques, vous devez donc vous habiller de manière à exposer le moins de sites possible, car la chaleur doit être maintenue tout au long de la leçon. Il est souhaitable que les vêtements soient ajustés au corps, il est alors plus facile pour l’enseignant de contrôler votre technique. Vous pouvez le faire en chaussettes, Tchèques, chaussures de ballet. Pour se réchauffer, il est préférable d'utiliser des baskets ou des baskets. Après la formation, la période de récupération est importante, vous ne devriez pas le faire avant que la douleur musculaire de la session précédente soit passée. Tout cela aidera à éviter diverses blessures.

Maquillage et coiffure

Il est préférable que vous veniez à l'entraînement avec un maquillage minimal, en particulier pour les fonds de teint et les crèmes. Au cours de la leçon, la peau doit respirer. Par conséquent, même si vous voulez avoir fière allure au gymnase, utilisez des produits cosmétiques qui ne bouchent pas les pores. La plus belle peau est saine! Pour beaucoup de femmes, les cheveux sont une fierté. Si vous en faites partie, dissolvez-les hardiment et dansez. Cela aide à vous détendre et à montrer votre tempérament. Mais pendant l'échauffement et l'étirement (y compris pendant la séance d'étirement), les cheveux doivent être épilés pour ne pas être distraits et pour éviter les blessures, effectuez tous les exercices correctement.

Ce que vous devez savoir avant de vous rendre au premier cours de tango

Peu importe que vous ayez un partenaire ou non. Dans les leçons, tout le monde a la possibilité de danser par deux. L'échange de partenaires est un lien indispensable pour l'enseignement d'un art aussi extraordinaire. À l'avenir, lors des soirées de tango argentin, chacun d'entre vous voudra danser avec différents partenaires.

En principe, si vous êtes en couple et que vous ne voulez pas partir, c'est également possible. La première leçon est toujours gratuite. Vous pourrez y découvrir l’histoire du tango, écouter de la musique argentine incendiaire, voir la salle, faire connaissance avec des enseignants et faire vos premiers pas. Et vous obtiendrez également la réponse à la question: "Que faut-il apporter avec vous pour une leçon de tango?"

Au début de la leçon

Le désir de travailler fructueusement et la bonne humeur, les principales exigences de ceux qui ont décidé d’étudier pour l’âme! Votre aspiration active et votre position dans la vie deviendront la clé de la compréhension des sacrements du tango. Ensuite, tout ira bien, vous pouvez être confiant lors de milongas, festivals dans divers pays.

Il est préférable de venir en classe à l’avance pour avoir le temps de changer de chaussures, de changer de vêtements et d’accorder. Pas besoin de sauter l'entraînement. C'est un point très important dans l'apprentissage. Il fait des exercices spéciaux qui peuvent réchauffer et sentir le corps pendant les cours de tango, et vous obtenez également des exercices de préparation pour maîtriser tous les nouveaux mouvements de la leçon.

Quoi apporter à un cours de tango?

La recherche de chaussures de tango s'inscrit dans un rituel unique dédié au monde du tango. Une manière brillante et passionnée de danser, de dicter et quelle devrait être l’apparence des artistes de tango. Pour un homme, ce sont généralement des chaussures à semelles en cuir, pour une femme, des chaussures à talons qui tiennent bien sur leurs pieds. Les chaussures de danseuses pour hommes ne diffèrent pas beaucoup, mais les chaussures pour femmes peuvent présenter certaines différences. Ils viennent avec ou sans talon, avec ou sans pointe, l’essentiel est qu’ils soient stables et bien ajustés au pied, ne tombent pas en reculant.

Les cours ont lieu dans des chaussures remplaçables. Il est très important que les chaussures disposent d'un support pour soulever le pied avec la cheville, ce qui permet de faire des virages serrés. Par manque de chaussures de danse, vous pouvez apporter vos chaussures basses ou dans lesquelles vous vous sentez le plus à l'aise.

Pour les leçons, vous pouvez porter des vêtements qui vous conviennent et qui ne gênent pas les mouvements. Cela peut être une robe, un jean, une jupe, un t-shirt et tout autre vêtement. Les hommes s'habillent élégamment, mais pas accrocheurs. Les femmes doivent essayer d'éviter que les talons ne collent à l'ourlet de la robe et qu'une jupe moulante n'empêche pas de jeter et d'étirer la jambe.

Des chaussures interchangeables pour les cours chez RaiSky sont obligatoires.

Danse contemporaine , Jazz moderne, Contamination - Beaucoup de gens pratiquent des chaussettes pieds nus ou demi, comment ça se fait?)) Peut être vu dans la salle de classe. Si vous avez des chaussures de jazz ou des chaussures tchèques, vous pouvez également les utiliser. Les vêtements peuvent être n’importe lequel, l’essentiel est qu’ils soient très élastiques et ne gênent pas les mouvements.

GO-GO - Sur ses pieds - talons !! Pour quel courage est suffisant, prenez-les. Il est plus facile d'apprendre tout de suite et de rester debout et de danser sur eux que plus tard, car différents groupes de muscles travaillent. Les vêtements sont préférables serrés et courts: shorts, jupes, leggings, leggings, vous pouvez même danser des maillots de corps. Les t-shirts, les hauts vont monter, quand vos mains sont très belles et bien ouvertes.

Le hip-hop, c’est déjà le lieu idéal pour les fantasmes: pantalons, shorts, t-shirts, t-shirts, mettez ce que vous voulez! La règle principale est que tout devrait être pratique.

Style la, Dance Mix - tout est clair avec des chaussures - baskets, vêtements, comme sur le Hip Hop, pantalons larges, t-shirts amples. Pour les filles, vous pouvez avoir plus sexy - T-shirts courts, hauts, mais les pantalons sont toujours plus larges.

Ragga Dancehall , Dancehall - Shorts, pantalons amples, baskets confortables, un t-shirt, une chemise, Bob Marley dans le joueur, dreadlocks et tresses afro sont les bienvenus! Les vêtements doivent être libres, mais si vous vous sentez plus à l'aise dans les leggings indigènes, foncez)) Puisqu'il y a une charge sur vos genoux, vous pouvez emporter un pansement élastique pour qu'il n'y ait pas de blessures si vous avez les genoux faibles ou si vous commencez juste à danser.

Latina , Strip latina - chaussures en deux versions: soit des chaussures avec un petit talon stable, soit des pantoufles souples. Comme pour toute danse, les vêtements doivent être confortables, en premier lieu: pantalons courts élastiques, même t-shirt et jupe mi-longue.

Reggeton - Vous pouvez porter des baskets aux pieds ou, si vous avez confiance en vos chaussures à talons hauts, des chaussures pour les latins. Des vêtements, des shorts, des pantalons moulants, des hauts courts sont les mieux adaptés. En général, tout ce qui ne gêne pas les mouvements.

Bande plastique , Strip + Go - Il est préférable de porter des chaussures à talons stables. Si vous ne vous sentez toujours pas en sécurité avec les huit centimètres supplémentaires sous le talon, des chaussures de ballet ou des chaussettes conviennent. De vêtements - pantalons serrés, shorts et T-shirts ou tops, genouillères.

Jazz-Funk- Il est préférable de porter des chaussures de sport aux pieds. Et surtout - les plus brillants et les plus étroits que vous puissiez trouver)

Maison - Compléter le chaos dans les vêtements. Pantalons larges, shorts, entraînements préférés)) T-shirt, sweat-shirt, t-shirt - peu importe. Et les baskets, et non les hoppers, sur une semelle épaisse, mais légère, peuvent être en tissu.

Danse electro - Dans ce que nous venons de la rue, nous dansons, mais des chaussures de rechange sont nécessaires. Des jeans skinny, des t-shirts moulants, des baskets et une casquette sont le style habituel des danseurs électro. Il est pratique de danser dans cette robe! Mais si vous débutez et qu'il n'y a pas encore d'uniforme nécessaire, vous pouvez danser avec tout autre vêtement confortable.

Tribal , Danse du ventre - bien sûr, ce sont des ceintures qui résonnent, toutes en pièces de monnaie ou en perles. Il est particulièrement intéressant d’y étudier. Tout ce qui sera sous la ceinture n’est pas important. Vous pouvez vous habiller de la même manière que Latina. Culotte confortable, débardeur, jupe mi-longue ou short. Sur les pieds - chaussures de ballet, chaussures tchèques, baskets, chaussettes ou pieds nus.

Rupture - des baskets sur vos pieds, un peu plus haut - un pantalon ou un short large, l’essentiel est de ne pas être étroit entre les jambes), sinon ils se déchireraient. Encore plus haut, n'importe quoi: un t-shirt, un t-shirt, etc. Vous pouvez prendre un chapeau ou une casquette avec vous pour un support et des rotations sur votre tête.

Sexy R’N’B - regarda Pussiket Dolls et s'habillait de la même façon)) Survêtements, shorts, revers, leggings, pantalons larges, hauts, t-shirts courts, en général, n'importe quoi. Il est préférable de porter des chaussures de sport aux pieds, mais si les centimètres supplémentaires sous le talon ne vous dérangent pas, les talons sont parfaits.

Stretching, Body Ballet, Body Make - Vêtements confortables et élastiques, chaussures de ballet ou chaussettes aux jambes (pour Body Make, vous avez besoin de baskets). L’enseignant doit voir ce que vous faites, il est donc préférable de ne pas porter de pull à capuche volumineux ni de sarouel qui cachent vos genoux et vos coudes allongés.

Booty Dance - Nous chausserons nos baskets. Au-dessus de ceux-ci, vous trouverez des shorts courts dans lesquels vous pourrez facilement déplacer vos "bottillons". Nous complétons cela avec un t-shirt moulant ou même un corsage de justaucorps, car il fera chaud,)

Talons hauts - Comme son nom l’indique, il est préférable de mettre des chaussures à talons hauts. Élevée ou basse - peu importe, le plus important - sur le durable. Et vous pouvez choisir le reste qui vous convient: un legging, un haut court, un débardeur, un short. En général, tout ce qui va bien avec les talons et que vous aimez dans le miroir :)

D’N’B - Nous enfilons ce qui sera pratique: t-shirts, jeans, pantalons de survêtement. Sur les pieds des baskets et skate, mince pour ne pas aller.

Danse du mariage - pour quelques premières leçons, des vêtements confortables qui ne gênent pas le mouvement sont appropriés - afin de déterminer ce que vous voulez exactement. Mais des chaussures, cela vaut la peine de prendre à la fois des chaussures confortables (baskets, chaussures de ballet) et des chaussures dans lesquelles vous prévoyez de danser votre première danse pour les jeunes mariés. Il est également préférable de porter des photos de la robe et du costume de mariée. Et puis l'enseignant vous dira ce qui est préférable de venir. Et bien sûr, la dernière leçon sera inoubliable, en robes de mariée), de sorte qu'il n'y ait pas de surprises lors de la célébration elle-même, et surtout, la danse est devenue la plus mémorable de votre vie!

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