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Comment faire une planche d'équilibre

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A l'heure actuelle, un "simulateur" aussi inhabituel qu'une balance commence à gagner en popularité, c'est ce que l'on appelle la "planche d'équilibrage" conçue pour développer la coordination et l'appareil vestibulaire, ainsi que pour maintenir le ton de tout le corps et de la forme physique. Si vous examinez les prix de tels simulateurs, vous constaterez qu'ils ne sont pas justement chers, car il ne s'agit que d'une planche sur un tuyau. Essayons de fabriquer vous-même la balance avec des matériaux courants, mais pas chers. En même temps, elle sera belle et fonctionnelle, ainsi que la planche d’équilibrage originale.

Comment faire une balance de bricolage

Outils et matériel:

  • Pochette en carton pour tapis, pellicules ou autres matériaux,
  • Contreplaqué de 20 mm d’épaisseur (ou 10 mm),
  • Contreplaqué de 16 mm
  • Des vis
  • Colle PVA,
  • Vernis acrylique à base d'eau,
  • Puzzle,
  • Fraise
  • Tournevis
  • Papier sablé,
  • Rouleau.

Comment faire une planche d'équilibre, instructions étape par étape:

Au début, j’ai pris un tuyau d’eau épaisse à parois épaisses pour l’utiliser comme rouleau d’équilibrage, mais il s’est avéré qu’elle n’était pas parfaitement ronde, elle était ovale. Ensuite, un manchon en carton a attiré mon attention - une bobine sur laquelle un film ou un tapis est enroulé, l’épaisseur de la paroi d’un tel manchon est de 8 mm, c’était suffisant pour la résistance.

Comment faire une balance de bricolage

Comment faire une balance de bricolage

Ensuite, je le sature bien avec du vernis, il est devenu encore plus durable et imperméable.

À la maison, j’ai trouvé du contreplaqué de 10 mm d’épaisseur sur une longueur de 1,5 m, j’ai coupé une bande de 38 cm de large sur toute sa longueur, que nous avons ensuite coupée en deux pour obtenir deux rectangles identiques.

Nous appliquons de la colle de menuiserie PVA sur un côté de chacune de leurs planches, l'étalons sur toute la surface et les collons ensemble. Pour un collage de qualité, je pose une autre feuille de contreplaqué sur laquelle je pose des objets lourds. Maintenant, vous devez laisser sécher la colle, laissez-la pendant environ une journée.

Comment faire une balance de bricolage

Comment faire une balance de bricolage

Comment faire une balance de bricolage

Nous avons maintenant une planche de 20 cm d’épaisseur et nous ne pouvons plus la casser. Maintenant, vous devez former la future planche d'équilibre. Pour ce faire, j'ai progressé de 30 mm de chaque côté (côtés courts) et j'ai tracé un trait au centre du tableau (à 10 cm du centre), puis j'ai arrondi les bords, en soulignant le couvercle du pot de peinture. Et puis il a marché le long du contour dessiné avec une scie sauteuse.

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Ensuite, j'ai poli la planche d'équilibrage de tous les côtés avec du papier sablé de grain 180. Je l'ai fait avec une meuleuse, mais vous pouvez le faire manuellement.

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Nous mesurons 75 mm des deux côtés du panneau. Nous allons coller ici un morceau de contreplaqué de 16 mm d’épaisseur. De plus, pour la solidité de la connexion, je leur ai vissé 2 vis.

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Nous enlevons les chanfreins des deux côtés de la planche, je le fais à l'aide d'une fraise, vous pouvez aussi le faire avec un fichier, je les ai travaillés sur les bords où la fraise n'arrivait pas. Maintenant, polissez les bords avec du papier de verre supplémentaire pour les rendre lisses.

Comment faire une balance de bricolage

J'ai verni la partie inférieure de la balance, mais je vais d'abord mettre une photo sur la partie avant. Sur notre site Web, nous avons déjà montré un moyen de transférer l'image sur un arbre. Nous allons décrire brièvement comment je l’ai fait.

Pour commencer, j'ai imprimé la photo d'un bus et découpé le long de son contour, puis pris un vernis acrylique à base d'eau et l'ai enduit sur l'image avant de le mettre de côté. Maintenant, avec le même vernis, j'ai recouvert toute la surface supérieure de la planche avec une couche épaisse.

Comment faire une balance de bricolage

Comment faire une balance de bricolage

Comment faire une balance de bricolage

Nous mettons l'image du bus sur la surface juste recouverte de vernis et l'image sur le tableau et la lissons bien avec un rouleau.

Comment faire une balance de bricolage

Maintenant, quand il sèche, nous déchirons le papier un peu doucement, recouvrons sa couche supérieure et le laissons pendant un moment jusqu'à ce que le vernis soit complètement sec. Ensuite, nous mouillons le reste du papier avec de l’eau. Cela peut être fait avec un pinceau ou une éponge humide et nous commençons à rouler le papier avec vos doigts. Vous pouvez également le faire avec un chiffon, d’abord la couche supérieure est constamment mouillée avec de l’eau supplémentaire.

Comment faire une balance de bricolage

Comment faire une balance de bricolage

Nous le mettons donc dans cet état jusqu'à ce qu'il ne reste plus de papier et l'image sera clairement visible.

Comment faire une balance de bricolage

Il reste à recouvrir la surface avec l'image de vernis transférée et la planche d'équilibre faite par vous-même est prête!

Matériaux et outils dont nous avons besoin

  • Les mains
  • Puzzle
  • Tournevis ou astuce
  • Meuleuse ou toile émeri P80-P120
  • Règle
  • Crayon simple

Contreplaqué de bouleau 15 mm 75 x 36 mm

Vis autotaraudeuses jaune 3 x 50 mm 6 pièces

Vernis acrylique ou alkyde polyuréthane

Bloc de bois 250 x 100 x 40 mm

Vous allez réussir

1. Nous avons scié une plate-forme de 600 mm à 360 mm avec une scie sauteuse.

Si vos tailles diffèrent, il n'y aura rien de mal à cela.

2. Nous avons coupé les patins.

En utilisant une corde inextensible, tracez deux rayons. Le rayon de courbure dépend des qualifications de notre pupille.

Plus le rayon est petit, plus il est difficile. Nous avons coupé, en essayant de rendre le rayon aussi uniforme que possible.

3. Sciez une barre de 200 x 40 x 100 mm

4. Nous rectifions tous les détails

5. Marquez le haut du tableau (facultatif)

6. Nous perforons la planche et les patins pour que les vis tombent dans la barre

7. Vissez les vis.

8. Appliquer le vernis

9. moudre

10. Collez la peau antidérapante ou recouvrez-la d'un vernis alkyde et saupoudrez de sable de quartz.

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