Conseils utiles

7 choses qui rendront chaque matinée avant l'école positive

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Le matin est la meilleure partie de la journée. Les parents d’écoliers qui travaillent à cet endroit ne feront que sourire. Il n'y a pas assez de temps pour quoi que ce soit, les enfants se perdent sous leurs pieds et, malgré tout, ne peuvent rien faire rapidement. Je répète, le matin est la meilleure partie de la journée si tout est organisé correctement. Essayez de mettre en pratique nos conseils et vous verrez que vous pouvez amener votre enfant à l’école sans tracas.

Dors suffisamment

Le premier et le plus important conseil. Notre bien-être, notre humeur et nos performances dépendent de la qualité et de la quantité de repos. Vous n’avez pas dormi suffisamment - toute la journée en descente. Il est difficile de naviguer lorsque vous devez dire «arrêtez-vous» aux tâches ménagères et allez sur le côté? Nous avons parlé d'une calculatrice pratique qui aidera à déterminer le bon moment pour aller au lit. Pour les enfants, ajoutez simplement 2 à 3 heures supplémentaires au temps résultant. Par exemple, si vous et votre enfant devez vous lever à 7 heures, le bébé devrait déjà être couché à 20 heures et vous vous couchez au plus tard à 22 heures.

Pack le soir

Pour vous débarrasser d'une bonne quantité de stress du matin, faites tout ce dont vous avez besoin la nuit précédente. Par exemple, immédiatement après le dîner, exposez ce que les membres de la famille emporteront avec eux demain, dans des récipients et placez-les au réfrigérateur. Nous avons toute une semaine d’idées pour des dîners à emporter, vous n’avez donc pas à vous en soucier. Dans la soirée, faites un petit-déjeuner ou préparez-vous pour ne pas perdre de temps le matin.

Les enfants peuvent récupérer leurs cahiers et manuels, ainsi que préparer ce qu'ils mettent demain. Choisissez un endroit séparé où toutes les fournitures scolaires seront stockées afin que vous n'ayez pas besoin de chercher où cette fois-ci un sac à dos, des chaussures remplaçables ou des boîtes à lunch seront stockés. Soit dit en passant, organisez un tel lieu pour vos affaires - courir autour de la maison à la recherche d'un téléphone ou de touches ne semble amusant que pour la première fois.

Lève-toi plus tôt que tes enfants

Si vous réglez l'alarme 15-30 minutes plus tôt que l'heure de la levée des ménages, il sera beaucoup plus facile d'entrer le rythme de travail. Idéalement, vous devriez avoir le temps de prendre une douche, de vous habiller et de prendre une dose de caféine. Proposez un rituel matinal qui vous donnera un bon départ pour la journée et faites-le avant le réveil des enfants.

Calendrier

Juste une liste de tout ce que vous devez faire le matin. Pour les jeunes enfants, vous pouvez utiliser des images avec des actions plutôt que des descriptions verbales.

Points d'échantillon:

  • Se brosser les dents.
  • Peignez vos cheveux.
  • Se laver.
  • Habille-toi.
  • Prendre le petit déjeuner
  • Pour mettre des chaussures.
  • Prenez un sac à dos et un conteneur avec le déjeuner.

Lorsque vous dressez une liste, parcourez toutes les étapes avec l'enfant en indiquant l'importance de chaque étape.

Définir des tâches réalisables

Donnez aux enfants les instructions qu'ils peuvent manipuler. Si un enfant plus âgé peut prendre une douche et s'habiller seul, le bébé ne pourra pas le faire. Tenez compte des opportunités des enfants et fixez des délais raisonnables pour que la tâche soit assurée. Encouragez l’initiative de l’enfant à accomplir ces tâches et ne faites pas tout pour lui. Bien sûr, habiller le bébé sera beaucoup plus rapide pour vous, mais il s'agit d'un service d'ours qui décourage les enfants d'apprendre à apprendre de nouvelles choses.

La règle du moment

L'un des moyens les plus efficaces dans l'arsenal de la société mère est la règle de l'exécution séquentielle d'actions avec rémunération différée. Ou, si plus simple, "Quand - alors." Cette règle contribuera à motiver l'enfant à accomplir toutes les tâches du matin, même les plus désagréables telles que se brosser les dents ou se vêtir. Les activités haineuses sont entrecoupées des activités les plus souhaitables: petit-déjeuner, jeux ou regarder des dessins animés. Nous déterminons que l’enfant aime le plus à partir de la liste des activités du matin et nous le rendons possible seulement après avoir fait le reste. Par exemple, lorsque le bébé s'habille et fait le lit, tout le monde s'assoit pour le petit-déjeuner. Soyez sûr de votre fermeté et de votre détermination, sinon l'utilisation de la règle perd tout son sens.

Reste calme

Les enfants ont parfaitement le sentiment que vous êtes pressés et, contrairement à cela, ils commencent involontairement à «ralentir». Lorsque tout va bien, expirez, expliquez à votre enfant pourquoi vous avez besoin de son aide maintenant et dites calmement ce qu'il doit faire. Les tout-petits ont tendance à copier nos actions et le ton de la conversation. Si vous constatez vous-même que le matin, vous parlez souvent à voix haute ou vous montrez votre mécontentement à l'aide de gifles ou de secousses, essayez de reconsidérer votre comportement.

Week-end est un jour férié

Les samedi et dimanche, vous ne pouvez pas vous efforcer à tout prix de remplir tous les points de l'horaire traditionnel. Assurez-vous simplement que les enfants ont une bonne nuit de sommeil, sinon vous pourrez vous détendre et vous éloigner du scénario habituel. Préparez le petit-déjeuner ensemble, lisez un conte de fées aux enfants avant d'aller laver et se brosser les dents, regarder des dessins animés avec toute la famille, aller au café ou faire du shopping. Proposez à vos enfants des options de divertissement qui satisferont tous les membres de la famille.

Nous faisons face à une soif d'attention

Les enfants peuvent résister fermement à l'horaire établi, en entamant des débats sans fin sur le choix du petit-déjeuner, en refusant de mettre des choses cuites ou en jouant, alors que vous avez déjà besoin d'être pleinement préparé pour la sortie. Le matin, ils veulent souvent que leurs parents leur accordent un peu d'attention, et la résistance ou l'inaction est assurée pour leur permettre de réaliser ce qu'ils veulent. Il y a plusieurs façons de satisfaire les deux côtés du conflit - l'enfant recevra une dose de votre souci et vous pourrez quitter la maison à temps.

  • Encouragez et rappelez, mais ne devez pas garder les enfants. Laissez l’enfant lui-même comprendre les conséquences de ses fouilles - un petit-déjeuner sauté, par exemple, ou un cahier oublié avec des devoirs.
  • Faites en sorte que vous ne puissiez regarder la télévision qu’une fois tous les frais réglés.
  • Utiliser dans le réveil des enfants. Vous serez donc assuré que l'enfant se lèvera à la même heure tous les jours et ne dormira pas si vous terminez et oubliez de le réveiller.
  • Évitez les notations. Des questions telles que «Que se passe-t-il si vous ne vous habillez pas à temps?» Et «Comment vous sentiez-vous quand vous étiez en retard pour la leçon?» Sont beaucoup plus efficaces pour aider votre enfant à dialoguer. Après des conférences fastidieuses, je veux me boucher les oreilles et un raisonnement indépendant aide à comprendre la relation entre l'acte et le résultat.
  • Parlez-nous des cas de votre vie lorsque vous remettez des choses à plus tard et des conséquences de cette procrastination. De telles histoires sont très instructives pour les enfants.
  • Planifiez à l'avance et donnez à votre enfant suffisamment de temps pour terminer ses tâches. Rappelez-vous l'importance d'attentes sobres.
  • Dites à votre enfant que vous avez besoin de son aide et dites-lui que vous serez très reconnaissant s'il s'habille à l'heure pour pouvoir aller à l'école. Cela invite à la coopération et ne provoque pas de protestation.

Un bref plan d'action pour les bons parents

Voici quelques questions qui vous diront ce qui ne va pas avec votre matinée.

  • Les enfants ont-ils leur propre liste d'activités du matin et la suivent-ils? Les enfants rempliront-ils leurs tâches avec grand plaisir si la liste des tâches est organisée sous forme d'horaire coloré?
  • Y a-t-il des procédures que vous et vos enfants faites chaque matin que vous pouvez faire la nuit précédente? Par exemple, choisir des vêtements, préparer et préparer le déjeuner, préparer un sac à dos, etc.
  • Avez-vous le temps de boire une tasse de café en toute tranquillité jusqu'au réveil des enfants?

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Le but de ces questions est simplement de vous aider à comprendre l’état des choses et à comprendre ce qui peut être changé pour vous préparer le bonjour à vous et à toute la famille.

Vérifiez l’horaire de sommeil de votre ménage et assurez-vous que personne ne manque de sommeil. Quelques semaines de sommeil normal vous aideront à comprendre à quel point il est facile de se lever. Discutez avec votre famille de l'importance des efforts de chacun pour s'assurer que tout le monde est de bonne humeur et prêt à l'heure. Proposez ensemble des idées de divertissement le week-end afin que tout le monde puisse se réjouir de ces jours.

Les tentatives visant à établir une routine matinale au début peuvent effrayer une laborieuse imagination, mais la facilité avec laquelle vous et vos enfants allez vous retrouver après un certain temps justifie les efforts déployés dans leur intégralité. Votre matinée des plus dégueulasses deviendra la période la plus calme et sera un bon début pour une bonne journée.

"J'aime quand maman veut passer une bonne journée avant l'école."

C'est vraiment une habitude inestimable. Les bons voeux vous incitent à être positifs et apprenez à votre famille à penser les uns aux autres.

Faites attention à ce que vous vous dites, en vous séparant le matin. "Et bien, ça y est, ça va vite, bientôt une leçon!". "Allez, au revoir." "Appeler avant de sortir ...". "Comportez-vous normalement."

Il est très facile de former une bonne séparation positive avec une phrase simple: «Passez une bonne journée.» Et aller à l'école est facile et agréable!

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