Conseils utiles

Des moyens faciles et abordables pour éliminer les callosités du stylo sur les mains

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Evtushenko érudits sont apparus
créé votre petit syndicat.
Ce n'est pas ma victoire.
Je ris très tristement.

Je suis un poète Un peu critique
et un écrivain en prose dans cinq minutes.
Offrez ce que vous dites
même compléter l'Institut littéraire.

Je prends des photos. Avec flash.
Il a joué dans le cinéma.
Ai-je pensé à cela en tant que garçon
à la station d'hiver lointaine?

Ils disent autour: il est un travailleur acharné.
Qu'il parle de New York, puis de l'Altaï.
Calme-toi, d'accord, pour l'amour de Dieu:
Je suis une patate de canapé masquée.

J'ai travaillé dur, interférant avec moi-même,
et mon cerveau est devenu fou.
Notre étrangement grand
la capacité de travail est la paresse.

Ce n'est pas un callus d'écrivain
sur un doigt engourdi et dans le dos.
Il y a la paresse de la pensée en nous, la paresse de la douleur -
même la compassion sur le pouce.

De mon travail vide comme dans le savon
rime farouchement en quelque sorte
fainéants de la pensée domestique
avec un regard tendu de travailleurs acharnés.

Si le verset est court
et un gonflement lâche dans le poème,
cela signifie que le poète était paresseux,
apparemment travaillant pour deux.

Cette paresse spirituelle
sur les pages, combattant extérieurement,
un peu trop de vivacité
quelque chose ne suffit pas juste en vie.

Nous ne sommes pas trop paresseux pour écrire. Nous sommes trop paresseux pour penser.
Trop paresseux pour souffler notre propre paix.
La paresse les yeux embarrassés
avant notre ligne honteuse.

Et puis ils viennent à nous criminellement
parmi d'autres bas prix vulgaires
la paresse d'un acte simple et honnête,
le doigt pour les autres est le shechelism.

Eternity chuchote: trop paresseux, attardez-vous
m'offenser avec son vers.
La chose la plus importante dans le poète est peut-être
ce n'est pas écrit par lui.

Les classiques de l'immortalité ne se sont pas cassés,
cela les suivait comme une ombre.
Les classiques étaient paresseux à leur manière, -
c'était trop paresseux pour leur écrire.
Evgeny EVTUSHENKO.

Les raisons de l'apparition des excroissances

Reconnaître le maïs d'un enclos est facile. Il se produit à l'endroit de la plus grande pression d'instruments d'écriture - la partie inférieure du majeur, plus proche de la première phalange. La peau grossit, la couleur change, une croissance apparaît.

Plusieurs raisons et facteurs contribuent à l'apparition de l'hyperkératose:

  • une grande quantité de travail écrit,
  • spécificités de l'activité professionnelle,
  • caractéristiques de qualité d'un crayon / stylo,
  • mauvaise position des mains lors de l'écriture,
  • caractéristiques individuelles de la peau,
  • carence en vitamines.

Souvent, pendant les vacances ou les vacances, lorsque la charge est considérablement réduite, le maïs devient plus petit. Avec une activité vigoureuse, lorsque la peau du doigt peut redevenir plus rugueuse, il est nécessaire de prendre des mesures pour restaurer l'épiderme et prévenir les néoplasmes.

Maïs au doigt de la poignée

Même à l'ère de l'informatique, de nombreuses activités impliquent l'écriture de textes à la main. Cependant, l'écriture active avec un stylo à bille conduit souvent à des cors au doigt.

Les cors du stylo peuvent causer un inconfort important: sous la pression, le doigt enfle et rougit, une douleur douloureuse est ressentie et une écriture prolongée à la main peut être un réel problème. Mais qu'en est-il des personnes qui, de par leur travail ou leurs études, doivent écrire longtemps avec un stylo à bille? Il existe des règles simples pour la prévention et le traitement des cors du stylo au doigt, que tout le monde devrait se rappeler.

Stylo à bille maïs

Les cors apparaissent à la suite d'une pression systématique sur la peau: en utilisant des stylos à bille durs et inconfortables, vous courez le risque de vous frotter le doigt rapidement et de provoquer des rougeurs et des douleurs. Si vous ne faites pas attention à la gêne primaire, un gros callus sur la poignée peut bientôt apparaître sur le doigt.

Lorsque les premiers signes de lésions cutanées apparaissent, il est nécessaire de prévenir une augmentation des cors. En cela, et en oh, afin de s'en débarrasser, les règles d'écriture et les remèdes populaires vous aideront (plus de détails ci-dessous).

Prévention de l'apparition de maïs à partir du stylo

Il ne sera pas difficile d'empêcher l'apparition de cors sur le doigt du stylo si vous suivez des règles simples: choisissez les bons stylos à bille et modifiez la technique d'écriture de temps à autre.

Si vous écrivez longtemps à la main, il est très important de choisir le bon stylo. Pour éviter l’apparition de cors au doigt, vous devez abandonner tous les stylos en plastique: pour ne pas vous frotter la main, vous devez écrire avec un stylo avec un tampon en caoutchouc sous le doigt. Un tel stylo à bille n'appuiera pas sur votre doigt, cela facilitera et accélérera le processus d'écriture.

Si le callus sur le doigt est toujours apparu, vous pouvez simplement essayer de changer la technique d'écriture. Modifiez la position de la poignée en essayant d’appuyer dessus, pas sur le doigt, mais sur le clou. Lorsque vous écrivez à la main, vous ne devez pas forcer votre main ni appuyer sur le stylo avec vos doigts: essayez d’écrire en douceur sans créer de pression supplémentaire sur vos doigts.

Traiter le cal de traitement

Afin de ne pas blesser la peau de la main, les callosités du stylo doivent être traitées dès les premiers symptômes. Se débarrasser d'une telle éducation au doigt est très simple si vous utilisez régulièrement des remèdes populaires efficaces.

L'Aloe Vera est un outil indispensable dans la lutte contre les callosités. Pour vous débarrasser de l'enflure et de la douleur après avoir écrit à la main, vous devez cuire votre doigt à la vapeur pendant plusieurs minutes dans de l'eau tiède, puis placez une feuille d'aloès sur l'endroit frotté. Répétez cette procédure simple devrait être tous les jours jusqu'à la disparition du maïs.

Les pommes de terre soigneront les callosités les plus douloureuses du doigt. Après avoir préalablement cuit à la vapeur votre main, broyez la pulpe lavée des pommes de terre, placez-la sur un bandage stérile et enveloppez-la sur votre doigt pendant 20 minutes.

Les huiles essentielles ont un effet bénéfique sur la peau des mains et contribuent à sa guérison. Pour se débarrasser des cors au doigt, il suffit de frotter quelques gouttes d’huile essentielle trois fois par jour dans l’endroit frotté. Pour le traitement du maïs à partir du stylo, vous pouvez utiliser de l'huile de théier, de la lavande et d'autres plantes médicinales.

L'Aloe Vera est un outil indispensable dans la lutte contre les callosités. Pour vous débarrasser de l'enflure et de la douleur après avoir écrit à la main, vous devez cuire votre doigt à la vapeur pendant plusieurs minutes dans de l'eau tiède, puis placez une feuille d'aloès sur l'endroit frotté. Répétez cette procédure simple devrait être tous les jours jusqu'à la disparition du maïs.

Maïs du manche: bien s'en débarrasser

Les personnes qui écrivent beaucoup peuvent faire face à un phénomène désagréable - la formation de cors sur le majeur, à l'endroit où le stylo est pressé. Le plus souvent, cela se produit pendant les années scolaires. Pour certains, ce callus est très petit et ne provoque pratiquement pas d'inconfort, mais pour d'autres, il provoque de réelles souffrances s'il devient perceptible et douloureux. Comment résoudre ce problème?

Le contenu de l'article:

Comment prévenir l'apparition de cors du stylo

Tout problème est plus facile à prévenir qu'à corriger ses conséquences. Afin d'éviter la formation de cors à partir du stylo sur la main, vous pouvez utiliser plusieurs méthodes simples mais efficaces.

Tout d’abord, utilisez des poignées avec des bagues spéciales. Vous pouvez acheter un tel stylo dans n'importe quel magasin vendant des fournitures de bureau. La pression sur la peau du majeur diminuera immédiatement plusieurs fois et le risque de formation de cors diminuera.

Deuxièmement, vous pouvez apprendre à tenir le stylo lorsque vous écrivez afin qu'il ne repose pas sur la peau du majeur, entre l'ongle et l'articulation, mais sur le bord de l'ongle. Au début, cela peut sembler inconfortable, mais vous vous y habituerez rapidement.

Moyens de se débarrasser des cors qui ont surgi

Il existe de nombreux moyens simples mais efficaces pour gérer le maïs en enclos. Pour enlever le maïs, vous pouvez utiliser de la pierre ponce. Avant la procédure, assurez-vous de passer le doigt à la vapeur dans de l'eau chaude, puis retirez soigneusement la couche kératinisée avec de la pierre ponce.

Après cela, il est recommandé de lubrifier la peau avec un hydratant à base d’aloès, par exemple.

Vous pouvez également vous débarrasser des cors à l'aide de gruau de pommes de terre. Pour ce faire, râpez un petit morceau de légume racine pelé sur une râpe fine, pressez-le légèrement, attachez-le aux cors, enveloppez-le dans une pellicule plastique et bandez-le ou fixez-le avec un pansement. Après 15 minutes, retirez la compresse de pommes de terre et graissez la zone à problèmes avec une crème hydratante.

Il est recommandé d'effectuer cette procédure quotidiennement, avant l'apparition d'un effet positif persistant.

Le calendula bien connu peut également aider. Dès que la peau du doigt du milieu commence à gonfler, lubrifiez-la avec une crème à base de cette plante médicinale ou appliquez le gruau de fleurs de souci écrasées. Puis bandez votre doigt ou couvrez-le avec un pansement. Il est préférable d'effectuer cette procédure la nuit.

Aloe donne aussi un bon effet. Passez votre doigt dans de l'eau chaude, puis fixez un morceau de la tige d'aloès coupée dans le sens de la longueur et fixez-le avec un pansement ou un plâtre pendant plusieurs heures.

Vous pouvez vous débarrasser des cors à l'aide d'huiles essentielles. Pour ce faire, mélangez l'huile de camomille, de lavande et de patchouli. Avec le mélange obtenu, lubrifiez la formation plusieurs fois par jour. Dans le même but, vous pouvez utiliser l'huile d'arbre à thé.

Si le problème persiste, consultez un spécialiste. Cela peut vous aider à vous débarrasser des cors en peu de temps.

Le calendula bien connu peut également aider. Dès que la peau du doigt du milieu commence à gonfler, lubrifiez-la avec une crème à base de cette plante médicinale ou appliquez le gruau de fleurs de souci écrasées. Puis bandez votre doigt ou couvrez-le avec un pansement. Il est préférable d'effectuer cette procédure la nuit.

Ponce normale

Lorsque la situation n’est pas très difficile, la méthode la plus simple et la plus traditionnelle convient: cuire à la vapeur et éliminer les cellules mortes avec de la pierre ponce. En effectuant la procédure, il ne faut pas s'emballer, sinon la peau délicate des mains peut être sérieusement endommagée.

L'aloès a de graves propriétés médicinales, qui sont utilisées avec succès en médecine traditionnelle et professionnelle. Pour soigner le maïs, vous devez lui appliquer régulièrement une coupe le long de la feuille. Cela doit être fait après la cuisson à la vapeur, en fixant la feuille elle-même avec un bandage ou un adhésif. La procédure est répétée jusqu'à ce que le résultat devienne évident.

Huiles essentielles

Les propriétés cicatrisantes et cosmétiques des huiles essentielles sont utilisées partout. Cette méthode est non seulement efficace, mais également très agréable, car elle est associée à l'aromathérapie. Pour lutter contre les callosités du stylo, il est recommandé d’utiliser un mélange de plusieurs huiles: patchouli, camomille et lavande. Un tel mélange d’huile doit être traité plusieurs fois par jour sur le lieu de formation du maïs. L'huile de théier fonctionne également bien, mais tout le monde n'aime pas son odeur, car elle est assez spécifique.

Si le maïs apparaît, vous pouvez vous en débarrasser. Vous ne devez pas retarder ce problème pendant longtemps, car une affaire en cours peut même faire plier un doigt. Alors, quel est le traitement de la croissance apparue?

Options de thème

Je tiens aussi un stylo / crayon comme ça (je l'ai toujours fait). L'écriture manuscrite n'a jamais posé de problème. La main ne s'est jamais fatiguée (écrit / peint beaucoup).

Vous pouvez le réparer.
La question est de savoir si c'est nécessaire.
Au début, je tenais le stylo de manière incorrecte - je l'ai posé sur l'annulaire.
Au lycée, quand je devais écrire beaucoup et rapidement, je me suis rapidement recyclé.
La poignée reposait sur le majeur. La vitesse a augmenté.
Mais le pinceau est devenu très inconfortable. En conséquence, le maïs a poussé du côté du majeur (((
Avant l'institut, elle tenait le stylo "correctement".
Puis elle a commencé à saisir un stylo de manière sélective, donc, d’une manière différente.
Il y a une compétence dans les deux sens. L'écriture manuscrite (plus précisément l'écriture manuscrite - j'en ai deux) - a toujours été bonne.
Laissez l’enfant écrire de la manière qui lui convient.

Où intercepter. 4 e année terminée. L'écriture est normale.

Les professeurs m'ont expliqué qu'une mauvaise adhérence entraînait une tension des mauvais muscles du bras, des épaules, du fait de la formation d'une mauvaise posture, d'une fatigue rapide et de maux de tête. Les enfants sont différents, je ne discute pas. Cela n'affectera pas quelqu'un. Et quelqu'un à la fin de l'école gagnera un bouquet de plaies.

C'est douteux. une fille tient la poignée correctement, aucune autre. la «bonne» fille avait une main fatiguée plus forte que la «mauvaise». les deux écrivent maladroitement. Si l'enfant résiste activement, elle ne se recyclera pas. la névrose n'est pas meilleure qu'un dos tordu.

Comme beaucoup de personnes qui se désabonnent ici, je n’écris pas correctement. Une pincée (je tiens la poignée avec tous mes doigts) est très pratique. Elle a beaucoup écrit et très vite, sa main ne s'est pas fatiguée. Je peux garder le droit, alors j'écris maladroitement et lentement. IMHO, c'est comme un gaucher. Vous pouvez vous recycler, mais si cela ne pose aucun problème de santé, alors pourquoi. Nous avons eu un enseignant suppléant dans notre école. Un gaucher et moi restons assis immobiles au premier pupitre et nous nous assurons qu'ils sont tenus correctement. Il a eu une règle sur ses mains. Nous avons à peine survécu jusqu'au retour de notre professeur. Quoi qu'il en soit, en conséquence, nous maintenons les deux comme ils étaient. Elle a travaillé dans le jardin dans sa jeunesse, beaucoup d'enfants ont tenu un stylo comme moi et ont «mal tourné».

J'ai parlé de lui ci-dessus: l'enfant refuse d'écrire avec ce "poisson", expliquant qu'il est mal à l'aise et que cela "empire". Même s'il a acheté des crayons tricolores (il aime beaucoup dessiner!), Il parvient donc à les prendre différemment!

Fait intéressant, qui a dit que le recyclage entraînait une pression sur un enfant?
Pour le recyclage, il existe des spécialistes qui devraient aider à identifier les causes d'une écriture incorrecte et à choisir une méthodologie. Parce que n'importe qui peut s'adapter à l'écriture de manière incorrecte, et même ce sera "plus facile" pour lui, car il est tellement addictif. Recréer une habitude est la chose la plus difficile et cela passe par l'étape de «dépasser le confort». Même si ce confort n’est pas vraiment un confort, il s’agit tout simplement de fitness. Il est probable qu'en laissant tout en réseau, vous aurez à la fois une scoliose et une névrose.
À l’âge adulte, nous ne réalisons souvent pas la charge de «désagrément» que nous menons par habitude, et nous sommes tellement habitués à cela que c’est «pratique» pour nous avec ces chaînes. et cela nous enlève beaucoup de force.

druh!
Je pensais que seuls mon fils et moi le tenions comme ça, mais non.
J'écris, d'ailleurs, normalement. si nécessaire, je peux l'écrire de manière très belle et généralement de différentes manières. et dessiner - tenez aussi. quand à l'université je devais écrire beaucoup lors de conférences, je n'ai pas eu de problèmes, j'ai écrit rapidement, ma main ne s'est pas fatiguée. quelques fois seulement, comme un callus frotté sur le petit doigt - parce que la main repose dessus, il touche le papier, qui est frotté

J'ai essayé d'apprendre à mon fils à tenir correctement, j'ai acheté un stylo spécial. mais le professeur lui a interdit d'écrire une telle chose, comme une grosse. il était incommode pour lui de garder les maigres. l'écriture en première et deuxième années était kurolapny. Maintenant, très décent - je l’ai.

En fait, la question ici n'est pas de savoir si cela affecte l'écriture manuscrite - c'est secondaire - mais comment fonctionne le muscle dans ce cas? Le bras est-il fatigué? Est-ce que le bras et l'épaule deviennent engourdis?

Mon fils avait aussi une écriture terrible, et il tenait mal son stylo - que ce soit dans une position ou dans une autre, mais de toute façon, c'était clairement gênant. Nous sommes passés au stylo - et l'écriture a été corrigée. L'écriture est beaucoup plus facile. Je constate que toute la main est correctement allongée et que l'épaule n'est pas pincée.

J'ai lu beaucoup de choses alors. Notre neurologue a également recommandé un stylo-plume.

Par exemple, ici:
«Vladimir Germash (directeur de l'école de Moscou n ° 760, qui travaille selon des méthodes pédagogiques qui préservent la santé), a déclaré qu'en utilisant un stylo à bille, l'enfant retenait sa respiration et perdait sa fréquence cardiaque, il pouvait travailler en continu avec un stylo à bille pendant 20 minutes maximum. Et lorsque vous travaillez avec un stylo-plume, la main fonctionne dans un mode différent et la santé de l'enfant est moins affectée. "

«La base de l'écriture avec un stylo-plume est des mouvements circulaires lisses. Pour écrire des lettres, vous devez le déchirer d'un morceau de papier. Grâce à cela, la main de l’enfant reçoit moins de charge et l’enfant lui-même se fatigue moins en écrivant.

En appuyant sur le stylo, l’épaisseur de la ligne sur le papier change. Par conséquent, l'enfant accorde plus d'attention au processus d'écriture. Les traits du stylo-plume sont plus lisses que ceux du stylo à bille et sont donc plus beaux.

Lorsque vous écrivez avec un stylo à bille, vous devez appuyer constamment sur la pointe du stylo sur le papier. La lettre elle-même est «inséparable», avec une écriture rapide, le stylo ne se détache même pas de la feuille, ce qui entraîne une tension prolongée de la main.

Même les élèves de première année passent maintenant beaucoup de temps derrière le moniteur, vous devriez donc penser à leur santé. Lorsque vous travaillez avec une souris et un clavier, un syndrome de tunnel se développe - en raison de mouvements monotones, un nerf est pincé au poignet. "Les mouvements circulaires lisses lors de l'écriture d'un stylo-plume soulagent le stress résultant de l'utilisation constante de la souris et du clavier."

En ce qui concerne les taches et les encres que l’on craint le plus souvent, je dirai que mon fils n’est pas fidèle à la réalité, je n’ai rien vu de taché d’encre (mais la veste et le bureau de l’école ont été endommagés par un stylo à bille), et l’encre est maintenant insérée dans la capsule. très à l'aise.

Bien alors! Pour la première fois, j'entends parler de stylos-plumes. En général, quand j'étais enfant, j'aimais vraiment écrire avec eux, simplement écrire des lettres de différentes manières. Donc, apparemment, une bonne écriture a bien fonctionné pour moi. Le fils lui a récemment demandé d'en acheter un, je l'ai écarté, comme un non-sens nefik ou un non-sens. Mais il s'avère qu'ils sont bons. Maintenant, vous devez absolument acheter un petit fils. Merci

C'est douteux. une fille tient la poignée correctement, aucune autre. la «bonne» fille avait une main fatiguée plus forte que la «mauvaise». les deux écrivent maladroitement. Si l'enfant résiste activement, elle ne se recyclera pas. la névrose n'est pas meilleure qu'un dos tordu.

Comment prévenir l'apparition de callosités "d'écrivain"

Voulez-vous un "écrivain" laid ou une lésion douloureuse au doigt que votre corps tente de compenser avec des callosités? Или не хотите, чтобы еще одна шишка вылезла после того, как вы избавитесь от предыдущей?

Voulez-vous un "écrivain" laid ou une lésion douloureuse au doigt que votre corps tente de compenser avec des callosités? Ou ne voulez-vous pas qu'une autre bosse apparaisse après vous être débarrassé de la précédente?

Produits de pharmacie médicinale contre les cors

Méthodes médicales populaires pour se débarrasser de l'hyperkératose des doigts secs:

  • Des morceaux de maïs (Salipod, Kompid, Doctor House, Gévol, Cosmos). Les bases de ces agents sont les kératolytiques (acide salicylique, urée), qui ramollissent et exfolient la couche kératinisée de l'épiderme. Les patchs sont appliqués sur une peau sèche pendant une période de 12 à 48 heures.
  • Liquides (StopMozole, Gevol, Mozolin). Ce sont des médicaments dont les principes actifs sont des acides. Appliquer quotidiennement en couche fine jusqu'à disparition complète de la formation.
  • Crèmes, onguents (Némozol, Bétulan, Antimozoline). Ils ont un effet adoucissant. Après l'application, il est nécessaire d'enlever la couche supérieure de maïs avec de la pierre ponce.
  • Talc. Réduit le frottement mécanique des accessoires d'écriture.

Remèdes populaires

À la maison, vous pouvez utiliser des méthodes non conventionnelles pour traiter les cors au doigt.

  1. Celandine. La zone touchée du doigt est traitée avec le jus d'une plante fraîchement coupée. L'application doit être prudente, ponctuelle, pour éviter les brûlures aux tissus sains.
  2. Aloès La croissance est lubrifiée avec du jus plusieurs fois par jour. Vous pouvez appliquer des feuilles coupées sous un bandage pour la nuit ou 3-4 heures.
  3. La pomme de terre La bouillie du légume est utilisée comme compresse sous un bandage pendant 15 minutes.
  4. Propolis. Quelques gouttes de teinture de propolis sont appliquées sur du coton, appliquées sur le doigt et fixées avec un pansement.
  5. Citron Utilisez une peau avec une petite quantité de pulpe, en la laissant toute la nuit sous un bandage.
  6. Calendula Le jus des fleurs est mélangé avec de l'eau (rapport - 1: 1), utilisé comme des lotions.
  7. L'oignon Le gruau ou le jus est utilisé pour les compresses pendant 7 jours.
  8. L'ail L'ail haché est mélangé en quantités égales avec de l'huile d'olive / de tournesol, appliquée sur le maïs.
  9. Huiles essentielles de patchouli, arbre à thé, camomille, lavande. Ils sont utilisés individuellement, ainsi que dans le cadre de mélanges. Les éthers doivent être frottés quotidiennement 3 fois.

Après chaque procédure, il est conseillé d'appliquer une crème nourrissante normale. Il soulage les irritations, aide à hydrater et à restaurer la peau.

Autres méthodes de déménagement

Les méthodes matérielles les plus efficaces et les plus rapides pour traiter les cors. Il est possible de supprimer les hyperkératoses avec des couteaux spéciaux. Certains décident de résoudre le problème avec un laser, de l'azote liquide.

En association avec des agents externes, on peut utiliser les vitamines A et E. Le rétinol (vitamine A) a un effet régénérant. Un grand nombre d’entre elles sont contenues dans de telles plantes:

Le tocophérol (vitamine E) est impliqué dans la synthèse de l'élastine, le collagène. Pour prévenir sa carence, le régime alimentaire devrait être enrichi avec diverses noix, légumineuses, poissons.

Exercices pour développer l'imagination créatrice

Il existe de nombreux trucs connus que les créateurs utilisent pour réussir davantage dans leur travail. La nature nous a été imaginée, mais tout le monde ne sait pas l’utiliser: c’est une nécessité, en particulier pour ceux qui tentent de réaliser leur potentiel dans un créneau créatif.

Dans notre enfance, nous devions souvent imaginer ou fantasmer: cela se passait au moment où maman nous lisait un conte de fées, où nous façonnions des personnages en pâte à modeler, peints ou joués avec des poupées. Qu'est-ce qui nous est arrivé maintenant? Est-il possible de réveiller mon imagination, de développer ma créativité?

Bien sur que tu peux. De plus, c'est nécessaire et même très utile. Grâce à des exercices simples, nous allons essayer de stimuler la naissance de nouvelles idées dans notre cerveau, afin d'élargir le champ de réflexion.

  • Je fais de l'exercice. Trouvez avec vos yeux quelque chose qui se situerait approximativement au niveau de la vue, à deux ou trois mètres de vous. Cela peut être une tasse, un crayon, un cahier ou un vase de fleurs. En fermant les yeux, imaginez que vous êtes dans un espace vide, lumineux et lumineux: imaginez cela pendant cinq minutes. Puis ouvrez soudainement les yeux et regardez le sujet que vous avez choisi pendant cinq minutes. En aucun cas, ne pensez pas au sujet, le regard doit traverser le sujet. Après cela, plisser les yeux à nouveau et imaginez votre chose choisie entourée d'un espace lumineux et lumineux, pendant cinq minutes. Un tel exercice doit être répété jusqu'à huit fois, dans un environnement calme et sans stress inutile.
  • II exercice. Le soir, lorsque vous êtes déjà couché, plissez les yeux et imaginez une lettre sombre sur un fond blanc et brillant. Ne laissez pas la lettre sortir de votre imagination pendant 2-3 minutes, même si elle tentera de façon persistante de partir. Le lendemain soir, imaginez une autre lettre de la même manière. Assurez-vous que la lettre cesse de flotter loin de vous et est fixée dans le cerveau aussi clairement que possible. Lorsque vous apprenez à corriger l’image, essayez de faire la même chose non pas avec des lettres, mais avec des mots. Grâce à cet exercice, vous apprendrez à vous concentrer, à élargir les limites de votre imagination.
  • III exercice. Fermez les yeux, imaginez un petit carré jaune. Concentre-toi dessus. Imaginez qu’un petit carré commence soudainement à se développer, à atteindre des tailles infinies, rendant tout l’espace autour de lui jaune. La prochaine fois, imaginez la même chose, mais avec une autre couleur. Lorsque cet exercice vous semble trop facile, commencez à imaginer qu'une couleur du carré est en train d'être repeinte sur une autre, la troisième. Revenez ensuite à la couleur d'origine.
  • Exercice IV. Imaginez une pomme grosse et juteuse devant vous. Commencez à le tourner à gauche ou à droite, là où cela vous convient le mieux. Imaginez qu'il vole hors de votre cerveau et continue de voler autour de l'appartement. Arrêtez mentalement le vol de la pomme et placez-la devant vos yeux. Imaginez-vous un ver et essayez d'entrer dans la pomme, examinez-la de l'intérieur, sentez-vous dedans. Regardez-vous de côté avec le regard d'un ver: vous pouvez considérer non seulement votre torse, mais également l'environnement, les murs et l'intérieur. Cependant, rappelez-vous que cela ne devrait être qu'une vue de côté. Contrôlez-vous. Si, à un moment donné, vous sentez que vous ne maîtrisez pas la situation, ouvrez immédiatement les yeux.
  • V exercice. Cherchez n'importe quel article près de chez vous. Fermez les yeux, rappelez-vous et imaginez la photo que vous venez de voir. En ouvrant de nouveau les yeux, comparez si les images correspondent. En fermant et en ouvrant les yeux en alternance, veillez à ce que l’imaginaire et l’objet réel soient aussi identiques que possible.
  • VI exercice. Eh bien, vous avez appris à imaginer des objets les yeux fermés. Maintenant il est temps de le faire sans fermer les yeux. Par exemple, imaginez qu’à proximité de votre ordinateur se trouve un tout nouveau téléphone mobile que vous souhaitez. Rappelez-vous, imaginez avec les yeux ouverts.
  • VII exercice. Aimez-vous voyager? Super. Maintenant, nous allons le faire mentalement. Tout d’abord, essayez d’aller mentalement dans la pièce voisine. Ensuite, sortez, montez dans une voiture ou un vélo, promenez-vous dans la nature, allez à la rivière, prenez un bain, etc.

Imaginer des photos, faites-le avec plaisir. Vous pouvez activer la musique légère. Il est conseillé que personne ne vous distrait pour le moment.

Oui, et n’en faites pas trop: une imagination excessive peut vous plonger dans le monde des illusions à un point tel que les sujets sociaux et quotidiens risquent de s’effacer de l’ombre.

Écrire des exercices d'imagination

En visualisant des objets, nous développons notre imagination créatrice, car il est très important pour un écrivain de présenter ses héros, leur destin, le développement ultérieur des événements.

Si vous voulez vous engager dans l'écriture, mais doutez de l'éclat de votre imagination, ne vous inquiétez pas: il n'y a personne au monde qui n'ait d'imagination. Oui, il y a des gens qui n'utilisent tout simplement pas le cadeau que la nature leur a donné et celui-ci s'estompe avec le temps, mais ils ne sont pas non plus sans espoir: en faisant des efforts, l'imagination peut toujours être restaurée. Cela nécessite avant tout désir, volonté et connaissance des exercices pertinents.

  • Clocher et se rappeler un meuble dans votre chambre. Sans ouvrir les yeux, essayez de nommer les caractéristiques de ce sujet. Lorsque tout est répertorié, vous pouvez ouvrir les yeux et, même si vous ne regardez pas l’élément sélectionné, essayez d’écrire tous ses signes sur du papier.
  • Rappelez-vous un quatrain que vous connaissez. En utilisant sa dernière ligne comme première ligne, essayez d’écrire votre propre verset.
  • Essayez d’écrire une courte dissertation sur l’endroit où vous aimez le plus vous détendre.
  • Ecrivez un article de 400 caractères sur l'endroit où vous aimeriez vivre.
  • Décrivez les phrases que vous diriez à un invité inattendu qui était inapproprié (par exemple, la nuit).
  • Proposez une courte histoire qui commence par la phrase suivante: «Une fois, j’ai eu l’occasion… mais je ne l’ai pas utilisée.»
  • Composez un message de votre vie passée. Par exemple, tournez-vous vers vous-même lorsque vous aviez 7 ans, par exemple.
  • Ecrivez une courte description de votre jouet d'enfance préféré.
  • Quelle a été la chose la plus difficile pour toi dans la vie? Décris-le.
  • Qu'est-ce qui était plus facile pour vous que ce à quoi vous vous attendiez? Décrivez
  • Écrivez un conte de fées sur le coffre gauche.
  • Ecrivez une histoire comique sur un jour de votre vie que vous pensiez avoir vécu en vain.
  • Proposez un court article commençant par les mots: «Si on me donnait la possibilité de changer quelque chose, je commencerais par…»
  • Ecrivez-vous un certificat attestant que vous êtes la personne la plus paresseuse du monde.
  • Créez votre propre histoire sur le petit chaperon rouge.
  • Imagine que tu es un homme invisible. Décrivez vos actions et réactions de ceux qui vous entourent.
  • Identifiez quelques-unes de vos phobies et écrivez-en sur les plus importantes.
  • Dans un court article, essayez de décrire le temps qu'il fait en dehors de la fenêtre.
  • Décrivez en 250 mots ce que vous feriez s'il pleuvait maintenant.
  • Inventez une histoire que vous prépareriez pour le dîner chez votre pire ennemi.
  • Y a-t-il parmi vos amis une personne qui se distingue par une grande fierté? Décrivez son comportement.
  • Regardez par la fenêtre et cherchez un étranger qui passe. Ecrivez 150 mots pour décrire son apparence, sa profession, son passe-temps, pensez à un nom pour lui.
  • Faites une liste de cinquante choses que vous n'auriez jamais faites pour rien.
  • Imaginez que vous soyez un arbre de Noël et que vous venez d'être abattu. Décris tes sentiments.
  • Pensez à une histoire dans laquelle les mots suivants devraient être présents: ingénieur civil, patron, ouvrier du bâtiment, déjeuner.
  • Proposez un monologue au nom de montres de luxe récemment achetées et jetées à la poubelle.
  • Faites une liste de quinze raisons pour lesquelles vous devez apprendre l'anglais.
  • Faites une liste de dix raisons pour lesquelles un enseignant bénéficierait d’un changement de carrière.
  • Pensez à sept phrases que vous ne voulez pas dire à la personne que vous venez de virer.
  • Composez le texte d'une déclaration publique en colère composée de sept courts paragraphes commençant par les mots: "comme un pois sur un mur".
  • Créez une courte histoire en utilisant les mots: prêtre, argent, cave, bouilloire.
  • Composez un article sur le sujet: "Le monde entier vénère de fausses idoles".
  • Décrivez sept raisons pour lesquelles une personne riche peut quitter son pays natal.
  • Pensez au monologue d'un bouleau solitaire qui a survécu dans une forêt brûlée.
  • Faites une liste des excuses les plus puissantes pour une personne malhonnête.
  • Créez des nouvelles dans les journaux avec les mots: aubépine, verre, pelouse, lunettes.
  • Faites une liste de dix choses pour lesquelles vous donneriez vos 10 derniers dollars.
  • Complétez la demande avec cinq options: “Soyez gentil, ne faites pas mal… parce que…”.
  • Créez un récit instructif en utilisant les mots: famille, photo, lieu, pain.
  • Énumérez sept choses dont vous pourriez avoir honte.
  • Ecrivez une histoire sous la forme d'un monologue sur un gâteau qui a été mis au four.
  • Imaginez que vous veniez au travail et que la porte de votre bureau soit fermée. Décrivez les dix raisons les plus audacieuses pour lesquelles cela pourrait se produire.
  • Trouvez des instructions pas à pas sur la façon d’éduquer votre papillon de nuit sur le code de la route.

Toutes les tâches doivent être effectuées par écrit, en consacrant le moins de temps possible à chacune d’elles (cela produit une réflexion spontanée).

De tels exercices entraînent l’imagination, et tout ce qui est nécessaire pour écrire (développer son propre style, sa composition, sa structure graphique) nécessite une étude de niveau professionnel.

Si vous pensez toujours que votre imagination n'est pas suffisante pour une activité créative, ne vous inquiétez pas: des exercices constants pour développer votre imagination vous permettront tôt ou tard d'atteindre un nouveau niveau supérieur.

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